Kermaviili-tsatsiki
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 6445g | 5478kcal | 199.8g | 296.5g | 386.7g | 0g | |
| Kurkku | 1611g | 176kcal | 9g | 22.6g | 1.6g | 11.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 97g | 334kcal | 9.7g | 73.5g | 2.4g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 483g | 121kcal | 2g | 40.7g | 0.3g | 1.9g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 258g | 825kcal | 2.6g | 201.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 65g | 180kcal | 7g | 24.7g | 2.1g | 17.1g | |
| Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 161g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18240g | 14228kcal | 460.2g | 1318.2g | 786.2g | 60.6g | |
| Valittu annoskoko | 9120g | 7114kcal | 230.1g | 659.1g | 393.1g | 30.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4560g | 3557kcal | 115.1g | 329.6g | 196.6g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.5g | 7.2g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu