Jauhelihapihvit (fibrex+turkkis)
Laita sipulit kulhoon sulamaan.
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Maumau
Lisää turkkis ja fibrex + mausta suolalla, pippureilla ja paprikajauheella.
Anna turvota.
Lisää muna ja sekoita taikinaksi.
Muotoile uunipellille 12 pihviä.
Paista 225* reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nautajauheliha (Rainbow), annos 400g | 4796g | 13188kcal | 815.3g | 0g | 1103g | 4.8g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 248g | 149kcal | 24.8g | 12.4g | 0.7g | 180.9g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 1599g | 1918kcal | 52.8g | 59.1g | 159.9g | 0g | |
| Sipulikuutiot, pakaste (Rainbow), annos 50g | 1599g | 368kcal | 16g | 60.7g | 1.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 879g | 1254kcal | 109.9g | 2.6g | 90.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18240g | 33755kcal | 2037.6g | 269.6g | 2710.6g | 371.4g | |
| Valittu annoskoko | 9120g | 16877kcal | 1018.8g | 134.8g | 1355.3g | 185.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4560g | 8439kcal | 509.4g | 67.4g | 677.7g | 92.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 11.2g | 1.5g | 14.9g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu