Sämpylät

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		3348g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Siirappi		114g	343kcal	0.1g	84.3g	0g	0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g		4219g	13921kcal	506.2g	2784.2g	101.2g	345.9g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g		871g	3134kcal	113.2g	609.3g	18.3g	32.2g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g		301g	964kcal	51.2g	138.6g	22.6g	52.7g
Rypsiöljy kylmäpuristettu		174g	1540kcal	0g	0g	174.1g	0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g		94g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	18240g	39804kcal	1341.4g	7232.8g	632.4g	861.6g
	Valittu annoskoko	9120g	19902kcal	670.7g	3616.4g	316.2g	430.8g
	Annoskoko puolitettuna	4560g	9951kcal	335.4g	1808.2g	158.1g	215.4g
	Arvot/100g	100g	218kcal	7.4g	39.7g	3.5g	4.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu