Yrtti-tomaattisei
Lado seitipalat vuokaan mausta suolalla ja yrteillä
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
kaada päälle tomaatti
paosta 200c noin 35 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Marza80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti x-tra | 5617g | 4494kcal | 954.9g | 56.2g | 56.2g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 3511g | 878kcal | 45.6g | 147.5g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18256g | 10743kcal | 2001g | 407.4g | 126.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9128g | 5372kcal | 1000.5g | 203.7g | 63.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4564g | 2686kcal | 500.3g | 101.9g | 31.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 11g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu