Pähkinä-aprikoosi saaristolaislimppu, Maidoton, Laktoositon

Reseptistä tulee 2 pitkää limppua

5 dl omenamehua
2 pss kuivahiivaa
1½ dl siirappia
1½ tl ruususuolaa
1½ dl kaljamaltaita
1 dl mämmi-/leipämaltaita
1½ dl kauraleseitä
1½ dl karkeita ruisjauhoja
4-5 dl Luomu täysjyvävehnäjauhoja
100 g pehmeitä aprikooseja
125 g cashewpähkinöitä

VUOKIEN VOITELUUN
Flora Culinesse Laktoositon kasviöljyvalmiste

LEIPIEN VOITELUUN
1 rkl siirappia
1 rkl vettä

1. Kuumenna neste n. 42 asteiseksi.

Lisää siirappi, suola, maltaat ja kautaleseet, sekä ruisjauhoihin sekoitettu kuivahiiva.

Sekoita edellisten joukkoon vähitellen vehnäjauhot ja lopuksi paloitellut aprikoosit ja pähkinät.

Taikina saa olla löysää.

2. Voitele vuoat Culinessella.

Jaa taikina kahteen pitkänomaiseen vuokaan.

Peitä vuoat leivinliinalla ja kohota lämpimässä paikassa ainakin tunnin ajan.

3. Paista leivät 175 asteisen uunin alimmalla tasolla noin 1 tunti.

Voitele leivät nyt ensimmäisen kerran siirappivedellä.

Jatka paistamista 150 asteessa n puoli tuntia.

Mikäli leivät näyttävät tummuvan liikaa, peitä vuoat leivinpaperilla paistamisen loppupuolella.

4. Voitele leivät uudestaan siirappivedellä, kun otat ne pois uunista.

Kypsät leivät kumisevat koputettaessa niitä.

Kumoa leivät hiukan jäähtyneinä vuoista.

Anna jäähtyä hyvin, ennen kuin siirrät ne kylmään.

Leivät ovat parhaimmillaan muutaman päivän päästä.

Todella vaivattomia valmistaa ja erityisen herkullisia syödä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 914 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g250g56kcal0.8g13.8g0.8g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g11g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 105g317kcal0.1g77.8g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g75g230kcal8.9g45.7g1.2g12.6g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g50g165kcal5.4g33g1.2g6g
Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g75g191kcal13.7g34.9g5.8g12.2g
Täysjyväruisjauho, karkea (Sunnuntai), annos 60g75g218kcal7.5g42.8g1.7g15g
Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g150g540kcal19.5g103.6g4.5g15g
Aprikoosi, keskiarvo, kivetön 50g27kcal0.5g5.3g0.1g1g
Cashewpähkinä 63g359kcal12.5g11.8g29g2.2g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g10g6.5kcal0g0g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1828g4218kcal137.8g737.4g90g128g
Valittu annoskoko914g2109kcal68.9g368.7g45g64g
Annoskoko puolitettuna457g1055kcal34.5g184.4g22.5g32g
Arvot/100g100g231kcal7.5g40.3g4.9g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=398524