Pähkinä-aprikoosi saaristolaislimppu, Maidoton, Laktoositon

Reseptistä tulee 2 pitkää limppua

5 dl omenamehua
2 pss kuivahiivaa
1½ dl siirappia
1½ tl ruususuolaa
1½ dl kaljamaltaita
1 dl mämmi-/leipämaltaita
1½ dl kauraleseitä
1½ dl karkeita ruisjauhoja
4-5 dl Luomu täysjyvävehnäjauhoja
100 g pehmeitä aprikooseja
125 g cashewpähkinöitä

VUOKIEN VOITELUUN
Flora Culinesse Laktoositon kasviöljyvalmiste

LEIPIEN VOITELUUN
1 rkl siirappia
1 rkl vettä

1. Kuumenna neste n. 42 asteiseksi.

Lisää siirappi, suola, maltaat ja kautaleseet, sekä ruisjauhoihin sekoitettu kuivahiiva.

Sekoita edellisten joukkoon vähitellen vehnäjauhot ja lopuksi paloitellut aprikoosit ja pähkinät.

Taikina saa olla löysää.

2. Voitele vuoat Culinessella.

Jaa taikina kahteen pitkänomaiseen vuokaan.

Peitä vuoat leivinliinalla ja kohota lämpimässä paikassa ainakin tunnin ajan.

3. Paista leivät 175 asteisen uunin alimmalla tasolla noin 1 tunti.

Voitele leivät nyt ensimmäisen kerran siirappivedellä.

Jatka paistamista 150 asteessa n puoli tuntia.

Mikäli leivät näyttävät tummuvan liikaa, peitä vuoat leivinpaperilla paistamisen loppupuolella.

4. Voitele leivät uudestaan siirappivedellä, kun otat ne pois uunista.

Kypsät leivät kumisevat koputettaessa niitä.

Kumoa leivät hiukan jäähtyneinä vuoista.

Anna jäähtyä hyvin, ennen kuin siirrät ne kylmään.

Leivät ovat parhaimmillaan muutaman päivän päästä.

Todella vaivattomia valmistaa ja erityisen herkullisia syödä.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 914 grammaa

Marjusaa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g2501g563kcal7.5g137.6g7.5g0g
Kuivahiiva (Sunnuntai), annos 11g110g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 1051g3167kcal1.1g778.5g0g0g
Kaljamallas, tuoppi (Laihian mallas), annos 100g750g2296kcal89.3g457g12g126.1g
Mämmi- ja leipämaltaita (Laihian mallas oy), annos 1000g500g1651kcal54g329.7g12g60g
Kauralese, Myllärin Luomu 1dl=50g750g1914kcal136.6g348.9g57.8g121.6g
Täysjyväruisjauho, karkea (Sunnuntai), annos 60g750g2176kcal75g427.7g17.3g150.1g
Täysjyvävehnäjauho (Liperin mylly), annos 100g1501g5403kcal195.1g1035.6g45g150.1g
Aprikoosi, keskiarvo, kivetön 500g266kcal5.3g53g0.5g9.5g
Cashewpähkinä 625g3591kcal125.1g117.6g289.8g21.9g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g100g65kcal0g0.1g7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18280g42184kcal1378g7371.4g897.8g1278.6g
Valittu annoskoko9140g21092kcal689g3685.7g448.9g639.3g
Annoskoko puolitettuna4570g10546kcal344.5g1842.9g224.5g319.7g
Arvot/100g100g231kcal7.5g40.3g4.9g7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=398524