Lämpimät voileivät
Vatkaa kananmunat haarukalla astiassa.
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
Sekoita joukkoon muut ainekset.
Levitä paahtoleivän palat pellille ja jaa täyte niiden päälle.
Paista 250 asteessa n. 7-10min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Sachiel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turunmaa kevyt juusto 15 % (Valio), annos 9g | 1606g | 4175kcal | 497.7g | 0g | 240.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1766g | 2519kcal | 220.8g | 5.3g | 181g | 0g | |
| Pizzasuikale (Pirkka), annos 50g | 2676g | 3051kcal | 374.6g | 26.8g | 160.6g | 0g | |
| Paprika keltainen | 428g | 129kcal | 4g | 21.8g | 0.9g | 8.6g | |
| Aromisuola (5g) | 107g | 60kcal | 0.7g | 11.2g | 1.2g | 2.2g | |
| Ruistoast (Fazer), annos 35g | 2248g | 5844kcal | 206.8g | 989.1g | 65.2g | 47.2g | |
| Creme bonjour 14% valkosipuli | 321g | 546kcal | 24.1g | 8g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18304g | 32648kcal | 2657.4g | 2124.4g | 1389.4g | 116g | |
| Valittu annoskoko | 9152g | 16324kcal | 1328.7g | 1062.2g | 694.7g | 58g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4576g | 8162kcal | 664.4g | 531.1g | 347.4g | 29g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 14.5g | 11.6g | 7.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu