Fibrex lihapullat
Sekoita kaikki aineet keskenään ja mausta mieleiseksi.
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
Taputtele taikina uunipellille levyksi tee taikinaan ruudut veitsellä tai taikinarullalla.
Paista n.190 ateen uunissa kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 815 grammaa
Kissala
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 124g | 177kcal | 15.5g | 0.4g | 12.7g | 0g | |
| Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 225g | 135kcal | 7.2g | 16g | 4.5g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 23g | 14kcal | 2.3g | 1.1g | 0.1g | 16.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 56g | 15kcal | 0.7g | 2.7g | 0.1g | 1g | |
| Snelmann porsaan jauheliha | 450g | 810kcal | 81g | 0g | 54g | 0g | |
| Soijarouhe, tumma, 30g | 34g | 109kcal | 16.9g | 10.1g | 0.2g | 1.9g | |
| Rypsiöljy | 5.6g | 50kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1834g | 2618kcal | 247.2g | 60.6g | 154.4g | 38.6g | |
| Valittu annoskoko | 917g | 1309kcal | 123.6g | 30.3g | 77.2g | 19.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 458g | 655kcal | 61.8g | 15.2g | 38.6g | 9.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 13.5g | 3.3g | 8.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu