Appelsiini-sitruunajuoma
Kuori ja laita palat blenderiin, sekoita n. 5-10 sek. Juoman pitää jäädä rakeiseksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa
Myttyinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiini, kuorittu | 824g | 388kcal | 4.6g | 73.4g | 2.5g | 17.3g | |
| Sitruuna kuorittu | 94g | 39kcal | 0.6g | 2.1g | 1g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1836g | 853kcal | 10.4g | 151g | 7g | 39.8g | |
| Valittu annoskoko | 918g | 427kcal | 5.2g | 75.5g | 3.5g | 19.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 459g | 213kcal | 2.6g | 37.8g | 1.8g | 10g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.6g | 8.2g | 0.4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu