Mustikkarahkaunelma
Vaahdota vaniljakastike.
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
Lisää 3 prk rahkaa.
Lisää 630 g mustikoita.
Sekoita ja nauti välipalana tai jälkiruokana.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Ninnili73
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 141g | 225kcal | 6.8g | 22.5g | 12.7g | 0g | |
| Maitorahka, maustamaton laktoositon 0,3% (Valio ) 250g | 422g | 275kcal | 46.5g | 17.7g | 1.3g | 0g | |
| Mustikka 100g | 355g | 118kcal | 1.8g | 22.7g | 2.1g | 11.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1836g | 1236kcal | 110.2g | 125.8g | 32.2g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 918g | 618kcal | 55.1g | 62.9g | 16.1g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 459g | 309kcal | 27.6g | 31.5g | 8.1g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6g | 6.9g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu