Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Oivariini, 60 (100g) | 75g | 414kcal | 0.8g | 0.8g | 45.1g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 147g | 504kcal | 15g | 102.7g | 1.8g | 5.1g | |
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 90g | 307kcal | 12.6g | 50.6g | 6g | 9.9g | |
Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 90g | 367kcal | 0g | 90.3g | 0g | 0g | |
Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 151g | 64kcal | 5.1g | 7.2g | 1.5g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 75g | 95kcal | 8.3g | 0.2g | 6.8g | 0g | |
Kaakaojauhe, fazer | 60g | 199kcal | 13.8g | 6.6g | 12.6g | 0g | |
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 226g | 126kcal | 19.2g | 11.3g | 0.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1836g | 4163kcal | 150g | 542.2g | 148.6g | 30g | |
Valittu annoskoko | 918g | 2082kcal | 75g | 271.1g | 74.3g | 15g | |
Annoskoko puolitettuna | 459g | 1041kcal | 37.5g | 135.6g | 37.2g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 227kcal | 8.2g | 29.5g | 8.1g | 1.6g |