Myllyn kotimysli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 350g | 1120kcal | 38.5g | 220.5g | 9.8g | 42g | |
| Vehnälese | 35g | 80kcal | 4.7g | 5.4g | 1.6g | 13.1g | |
| Kookoshiutale | 61g | 405kcal | 5g | 3.9g | 39.5g | 10g | |
| Saksanpähkinä | 105g | 714kcal | 15.4g | 3.5g | 68.5g | 16.7g | |
| Auringonkukansiemen | 175g | 1039kcal | 40.3g | 22.1g | 86.6g | 10.5g | |
| Aprikoosi, kuivattu | 88g | 192kcal | 4.5g | 38g | 0.4g | 6.4g | |
| Rusina | 105g | 307kcal | 2.9g | 63.1g | 0.5g | 10.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1838g | 7715kcal | 222.6g | 713g | 413.8g | 217.8g | |
| Valittu annoskoko | 919g | 3857kcal | 111.3g | 356.5g | 206.9g | 108.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 459g | 1929kcal | 55.7g | 178.3g | 103.5g | 54.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 420kcal | 12.1g | 38.8g | 22.5g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu