Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 263g | 473kcal | 32.3g | 24.4g | 26.3g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 438g | 298kcal | 7g | 65.2g | 0.4g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 219g | 186kcal | 2.2g | 9.8g | 15.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1837g | 1912kcal | 83g | 198.8g | 84g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 919g | 956kcal | 41.5g | 99.4g | 42g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 459g | 478kcal | 20.8g | 49.7g | 21g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.5g | 10.8g | 4.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu