Siskonmakkarapasta
Kerroin 1.2
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
000
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
000
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 2252g | 4667kcal | 234.2g | 42.8g | 421.2g | 67.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 581g | 157kcal | 7.6g | 27.9g | 1.2g | 9.9g | |
| Kesäkurpitsa zucchini | 626g | 113kcal | 3.5g | 15.7g | 2.5g | 4.4g | |
| Paprika, punainen | 635g | 163kcal | 5.7g | 29.2g | 2.5g | 12.7g | |
| Valkosipuli | 59g | 63kcal | 4.6g | 9.5g | 0.4g | 1.2g | |
| Tomaattimurska-chili (Pirkka), annos 390g | 1757g | 615kcal | 28.1g | 121.2g | 1.8g | 0g | |
| Herkkusieni | 509g | 81kcal | 10.7g | 1.5g | 1.7g | 7.6g | |
| Tricolori simpukkapasta (Torino) | 982g | 3437kcal | 147.3g | 657.9g | 24.5g | 29.5g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 23g | 104kcal | 0.1g | 0.1g | 11.5g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1757g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18360g | 18799kcal | 883.6g | 1811.6g | 934.6g | 265.8g | |
| Valittu annoskoko | 9180g | 9400kcal | 441.8g | 905.8g | 467.3g | 132.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4590g | 4700kcal | 220.9g | 452.9g | 233.7g | 66.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 4.8g | 9.9g | 5.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu