Lasagne
Valmista jauheliha kastike, juustokastike, laita kerroksittain voideltuun vuokaan.
Paista 200c 30-40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Enkeli82
Paista 200c 30-40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 287 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g | 1599g | 3677kcal | 303.7g | 0g | 271.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Tomaattimurska, yrteillä maustettu, Rainbow, 370g | 1479g | 518kcal | 14.8g | 100.6g | 7.4g | 20.7g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 48g | 134kcal | 4.5g | 8.6g | 9.1g | 0.2g | |
| Voi, normaalisuolainen (Valio) | 280g | 2014kcal | 2.2g | 2.2g | 223.8g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 204g | 734kcal | 26.5g | 142.7g | 4.3g | 7.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 3197g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojauhe, rasvaton, 1 dl | 480g | 1727kcal | 167.9g | 249.4g | 4.8g | 0g | |
| Lasagnelevy Rainbow | 771g | 2831kcal | 108g | 547.6g | 23.9g | 23.1g | |
| Juusto, Edam 24%, 8g siivu (Valio) | 727g | 2400kcal | 196.4g | 0g | 174.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18368g | 28284kcal | 1658.4g | 2140.6g | 1441g | 116.6g | |
| Valittu annoskoko | 9184g | 14142kcal | 829.2g | 1070.3g | 720.5g | 58.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4592g | 7071kcal | 414.6g | 535.2g | 360.3g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9g | 11.7g | 7.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu