JVKurmee Haukipullat
Valkopippuri
merisuola
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Jvelanto
merisuola
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hauki | 5661g | 4749kcal | 1033.2g | 0g | 62.3g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1398g | 4753kcal | 28g | 41.9g | 489.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 720g | 904kcal | 79.2g | 1.9g | 64.9g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 84g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 259g | 70kcal | 3.4g | 12.4g | 0.5g | 4.4g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 315g | 66kcal | 25.5g | 0g | 0.9g | 0.3g | |
| Valkopippuri | 14g | 40kcal | 1.5g | 5.9g | 0.3g | 3.7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Dijon sinappi (Auran), annos 5g | 105g | 189kcal | 7g | 6.7g | 14.4g | 4.3g | |
| Oivariini herkku (Valio), annos 10g | 140g | 909kcal | 1.4g | 1.4g | 100.6g | 0g | |
| Oliiviöljy | 140g | 1236kcal | 0g | 0g | 139.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18368g | 25828kcal | 2358.4g | 140.4g | 1746g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 9184g | 12914kcal | 1179.2g | 70.2g | 873g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4592g | 6457kcal | 589.6g | 35.1g | 436.5g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 12.8g | 0.8g | 9.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu