Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 3915g | 13703kcal | 528.6g | 2568.4g | 113.5g | 125.3g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 4475g | 10739kcal | 783g | 0g | 894.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 559g | 151kcal | 7.3g | 26.8g | 1.1g | 9.5g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 11g | 19kcal | 0.9g | 3.6g | 0.1g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 224g | 224kcal | 2.2g | 51.5g | 1.1g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 18368g | 49672kcal | 2644g | 5300.6g | 2021.4g | 275g | |
| Valittu annoskoko | 9184g | 24836kcal | 1322g | 2650.3g | 1010.7g | 137.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4592g | 12418kcal | 661g | 1325.2g | 505.4g | 68.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 270kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu