Paimenen paistos Englannista
Linkki reseptiin:
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Pijory
Siirry sivulle!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 383 grammaa
Pijory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% | 2403g | 4085kcal | 480.6g | 0g | 240.3g | 0g | |
| Pirkka Herkkusieniviipaleet | 1021g | 112kcal | 23.5g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 481g | 130kcal | 6.2g | 23.1g | 1g | 8.2g | |
| Valkosipuli | 60g | 65kcal | 4.7g | 9.8g | 0.4g | 1.3g | |
| Oliiviöljy | 60g | 531kcal | 0g | 0g | 60.1g | 0g | |
| Lihaliemi laimennettu | 601g | 114kcal | 0g | 18g | 3.6g | 0.1g | |
| Perunamuusipakaste Rainbow 400g | 3605g | 4326kcal | 61.3g | 540.7g | 205.5g | 0g | |
| Plus kevytmaito (Valio), annos 200g | 601g | 318kcal | 30g | 28.8g | 9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 361g | 454kcal | 39.7g | 1.1g | 32.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18384g | 20271kcal | 1292g | 1251.2g | 1104.6g | 19.2g | |
| Valittu annoskoko | 9192g | 10136kcal | 646g | 625.6g | 552.3g | 9.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4596g | 5068kcal | 323g | 312.8g | 276.2g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 7g | 6.8g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu