Lasagnette, Rainbow
Paketin ohjeiden mukaan.
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
Atrian 10% jauhelihalla ja rasvattomalla maidolla.
Tulee noin kuudelle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Centrum
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 28g | 9kcal | 0.9g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Rainbow lasagnetteainekset pastaa | 17g | 57kcal | 2g | 11.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Rainbow lasagnetteainekset kastike | 10g | 31kcal | 1.2g | 4.9g | 0.8g | 0.6g | |
| Atria kevyt jauheliha | 38g | 64kcal | 7.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 323kcal | 22.4g | 36.2g | 9.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 162kcal | 11.2g | 18.1g | 4.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 81kcal | 5.6g | 9.1g | 2.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 12.1g | 19.6g | 5.2g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu