Jauhelihapihvi (grillissä)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, sika-nauta		63g	139kcal	11g	0g	10.7g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		3.8g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g		6.3g	21kcal	1.1g	0g	1.8g	0g
Kananmuna, keitetty		6.9g	10kcal	0.9g	0g	0.7g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		13g	8.1kcal	0.4g	0.6g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	185g	358kcal	26.8g	1.6g	27.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	92g	179kcal	13.4g	0.8g	13.6g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	46g	90kcal	6.7g	0.4g	6.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	194kcal	14.5g	0.9g	14.7g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu