Siljan Rahkapohjapizza
Tee pohja, levitä täytteet.
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
Juustot päälle ja uuniin
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Siljanlilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 18g | 10kcal | 1.6g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 7.7g | 13kcal | 1.2g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 14g | 48kcal | 1.4g | 9.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Vähähiilihydraattinen pizzajauho (Adamo), annos 150g | 7g | 21kcal | 2.4g | 0.3g | 0.2g | 0.3g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 18g | 18kcal | 3.2g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 21g | 6.3kcal | 0.4g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 7g | 21kcal | 1.6g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 276kcal | 23.6g | 25g | 6.8g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 138kcal | 11.8g | 12.5g | 3.4g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 69kcal | 5.9g | 6.3g | 1.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 12.8g | 13.6g | 3.7g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu