Mussukan makaronijauheliha mössö
Keitä makaronit.
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
Paista jauheliha ja sipuli.
Lisää lihaliemi ja sitruunapippuri.
Yhdistä makaronit ja jauheliha.
Ketsuppia annokseen, jos haluaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 164 grammaa
Mussukka87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 39g | 138kcal | 5.3g | 25.8g | 1.1g | 1.3g | |
| Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos) | 45g | 108kcal | 7.9g | 0g | 9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 5.6g | 1.5kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, euro shopper | 2.2g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 184g | 499kcal | 26.6g | 53.2g | 20.2g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 92g | 249kcal | 13.3g | 26.6g | 10.1g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 125kcal | 6.7g | 13.3g | 5.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 271kcal | 14.4g | 28.9g | 11g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu