Kinkkukastike helppo
Paista suikaloidut leikkeleet, kasvikset ja sipulit, lisää mausteet ja hauduta lopuksi hetki kastikkeen kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Mirkku83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 10g | 14kcal | 0.3g | 0.2g | 1.4g | 0g | |
| Leikkele (Pouttu), annos 100g | 42g | 42kcal | 7.5g | 1.7g | 0.4g | 0.4g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 21g | 8.6kcal | 0.3g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Purjoviipale (Pirkka), annos 200g | 10g | 2.5kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 6.3g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Valkopippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 2.5g | 6.3kcal | 0.3g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 185g | 150kcal | 17.4g | 8.6g | 5g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 75kcal | 8.7g | 4.3g | 2.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 38kcal | 4.4g | 2.2g | 1.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 9.4g | 4.6g | 2.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu