Lihapullat
+ mausteita maun mukaan.
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
Uunissa 225 astetta, 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 848 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 55g | 76kcal | 10.3g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 22g | 14kcal | 0.7g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
| Pofiber, perunakuitujauhe, Semper, 5g | 3.6g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 2.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 6g | 8.6kcal | 0.8g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 186g | 205kcal | 24.2g | 3.6g | 10.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 93g | 103kcal | 12.1g | 1.8g | 5.2g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 46g | 51kcal | 6.1g | 0.9g | 2.6g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 13g | 1.9g | 5.6g | 2.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu