Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		25g	181kcal	0.3g	0.1g	20.3g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		15g	51kcal	2.1g	8.4g	1g	1.7g
Vehnäjauho puolikarkea		23g	77kcal	2.3g	15.7g	0.3g	0.8g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		5g	2.3kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		18g	70kcal	0g	17.3g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		7.5g	22kcal	0g	5.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	185g	809kcal	9.8g	95.2g	43.4g	5g
	Valittu annoskoko	93g	405kcal	4.9g	47.6g	21.7g	2.5g
	Annoskoko puolitettuna	46g	202kcal	2.5g	23.8g	10.9g	1.3g
	Arvot/100g	100g	437kcal	5.3g	51.3g	23.4g	2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu