Pirtelö

Sekoita ainekset sauvasekoittimella pirtelöksi

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 594 grammaa

Mariac
AineksetMääräEnergiaPHRK
X-tra maitorahka (Rainbow), annos 500g39g22kcal3.8g1.6g0.1g0g
Mustikka3.9g1.3kcal0g0.3g0g0.1g
Mansikka 3.9g1.8kcal0g0.3g0g0.1g
Vesi39g0kcal0g0g0g0g
Kaurahiutale 6.3g23kcal0.9g3.6g0.5g0.6g
Stevia mak.jauhe (Canderel), annos 1g0.2g0.6kcal0g0.1g0g0g
Goji-marja,kuivattu, annos 5g0.4g1.3kcal0.1g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana186g101kcal9.6g12.4g1.2g1.6g
Valittu annoskoko93g51kcal4.8g6.2g0.6g0.8g
Annoskoko puolitettuna47g25kcal2.4g3.1g0.3g0.4g
Arvot/100g100g55kcal5.2g6.7g0.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=355997