Kevennetty marenkikakku

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Lisää joukkoon makeutusjauhe, perunajauho ja kaakao.

Vatkaa ainees sekaisin.

Pursota vaahdosta kaksi yhtä isoa ympyrää uunipellille.

Paista 100 asteessa n. 1,5-2h tuntia.

Avaa uunin luukku ja ota marengit pois vasta uunin jäähdyttyä.

Vatkaa täytteeseen kerma ja makeuta se makeutusjauheella.

Lado marjoja ja kermaa toisen pohjan päälle.

Laita toinen ympyrä päälle.

Tarjoa heti.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 184 grammaa

Snanna88
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 187g79kcal18.4g0.7g0.2g0g
Canderel makeutusjauhe31g120kcal0.9g29g0g0g
Perunajauhot,rainbow6.2g20kcal0g5.1g0g0.1g
Kaakaojauhe, tumma sokeriton47g150kcal10.8g4.9g9.7g0g
Kuohukerma,valio,2dl250g848kcal5g7.5g87.3g0g
Canderel makeutusjauhe6.2g24kcal0.2g5.8g0g0g
Karviainen 393g157kcal3.5g21.2g1.6g13.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1840g2796kcal77.6g148.4g197.6g27g
Valittu annoskoko920g1398kcal38.8g74.2g98.8g13.5g
Annoskoko puolitettuna460g699kcal19.4g37.1g49.4g6.8g
Arvot/100g100g152kcal4.2g8.1g10.7g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=202782