Mangorahka
Sekoita ainekset vatkaimella ja nauti
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Ksp
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Ksp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 3329g | 2197kcal | 399.4g | 133.1g | 10g | 0g | |
| Mangoviipaleet sokeriliemessä (Rainbow), purkissa 225g mangoa | 5659g | 3395kcal | 0g | 848.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 160g | 649kcal | 0g | 159.6g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 53g | 213kcal | 0g | 52.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18400g | 12907kcal | 798.8g | 2388.4g | 20g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9200g | 6453kcal | 399.4g | 1194.2g | 10g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4600g | 3227kcal | 199.7g | 597.1g | 5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 4.3g | 13g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu