Switchback sanoi...
Pakastetussa lampaan ulkofileessä ei ole siivottavaa. Hieman kalliimpaa, mutta helpompi käyttää.
maanantai 18.01.2010 klo 21:30
Anttiasu sanoi...
Ja jos pitää miedolla lämmöllä kolme tuntia tulee vielä parempaa. Maissitärkkelyksenkin voi jättää pois.
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:51
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Pekoni rasvainen | 392g | 1473kcal | 47g | 0g | 145g | 0g | |
Maissiöljy | 227g | 2003kcal | 0g | 0g | 226.4g | 0g | |
Vesi | 2799g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Knorr Vasikanfondi, laimentamaton tiiviste | 56g | 36kcal | 3.1g | 5g | 0.6g | 0.8g | |
Lanttu | 616g | 178kcal | 6.2g | 28.3g | 1.8g | 11.1g | |
Nauris | 308g | 84kcal | 3.1g | 12.9g | 0.9g | 5.8g | |
Sipuli | 154g | 47kcal | 1.9g | 7.4g | 0.3g | 2.6g | |
Valkosipuli | 69g | 74kcal | 5.4g | 11.2g | 0.4g | 1.4g | |
Maissitärkkelys | 116g | 412kcal | 0.4g | 99.4g | 0.7g | 0g | |
Vesi | 280g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Lampaanliha vähärasvainen | 4198g | 7695kcal | 797.6g | 0g | 503.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 18424g | 24003kcal | 1729.4g | 328.4g | 1759.6g | 43.4g | |
Valittu annoskoko | 9212g | 12002kcal | 864.7g | 164.2g | 879.8g | 21.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 4606g | 6001kcal | 432.4g | 82.1g | 439.9g | 10.9g | |
Arvot/100g | 100g | 130kcal | 9.4g | 1.8g | 9.6g | 0.2g |