Miilunpolttajan spagetti
Mausta suolalla, pippurilla ja tuoreella persiljalla.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 329 grammaa
Spkant
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 1402g | 379kcal | 18.2g | 67.3g | 2.8g | 23.8g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 953g | 1201kcal | 104.9g | 2.9g | 85.8g | 0g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 168g | 656kcal | 55.5g | 0g | 47.8g | 0g | |
| Spagetti Myllyn Paras | 2061g | 7214kcal | 267.9g | 1442.8g | 30.9g | 61.8g | |
| Korpelan Kevyt Kinkkusuikale | 2314g | 2545kcal | 340.1g | 23.1g | 115.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1402g | 1192kcal | 19.6g | 61.7g | 98.1g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 911g | 1458kcal | 191.4g | 2.7g | 820.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18424g | 29290kcal | 1995.2g | 3201g | 2402.6g | 171.2g | |
| Valittu annoskoko | 9212g | 14645kcal | 997.6g | 1600.5g | 1201.3g | 85.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4606g | 7323kcal | 498.8g | 800.3g | 600.7g | 42.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 159kcal | 10.8g | 17.4g | 13g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu