Hirvenliha pihvien kastike
Ruskista korppujauhot ja lisää kattilaan jossa vesi ja kikkomanni
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 128 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 7192g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 524g | 2830kcal | 1g | 1.6g | 314.4g | 0g | |
| Korppujauho 500g (X-tra, sok), annos 20g | 442g | 1591kcal | 53g | 349g | 11g | 0g | |
| Soijakastike | 1058g | 638kcal | 54.7g | 100.5g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 10116kcal | 217.4g | 902.2g | 652.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 5058kcal | 108.7g | 451.1g | 326.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 2529kcal | 54.4g | 225.6g | 163.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.2g | 4.9g | 3.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu