Possun file pekonilla
Paistettuna paino 420g, paistettu 33g=raaka 50g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Piisa79
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Piisa79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ulkofile, nauta (Hk), annos 100g | 6887g | 8471kcal | 1446.2g | 0g | 282.4g | 0g | |
| Atria Suomalainen Pekoni, 15g/kpl | 2013g | 7045kcal | 281.8g | 10.1g | 644.1g | 0g | |
| Turun sinappi, sininen | 216g | 539kcal | 14g | 79.8g | 18.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 72g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 29g | 81kcal | 3.1g | 11g | 0.9g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 32271kcal | 3490.2g | 201.8g | 1891.4g | 15.2g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 16136kcal | 1745.1g | 100.9g | 945.7g | 7.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 8068kcal | 872.6g | 50.5g | 472.9g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 18.9g | 1.1g | 10.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu