Pastakastike kapriksilla

Kuullota silputut sipulit pekonin kera.

Lisää jauheliha ja ruskista.

Lisää avuatumaan mustapippuria myllystä, oregano ja pyree.

Pyöräytä hetki.

Lisää murska, vesi ja lihaliemijauhe.

Keitä hetki.

Lisää juurekset, sokeri ja suola.

Kypsennä.

Tarkista mausteet, lisää kaprikset liemineen ja suurusta maizenalla tai ruskealla suurusteella.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 288 grammaa

Eiju
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa 2135g6844kcal571.6g0g511.2g0g
Pekoni rasvainen 267g1003kcal32g0g98.8g0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g43g44kcal3.4g7g0.3g0.9g
Sipuli (kuorittu)267g72kcal3.5g12.8g0.5g4.5g
Tomaattipyre (Rainbow (tuubi)), annos 100g160g136kcal7.7g25.6g0.6g0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g2669g934kcal26.7g173.5g13.3g0g
Lihaliemijauhe/tiiviste vähäsuolainen 56g119kcal16.8g3.5g3.9g0.6g
Vesi, vesijohtovesi 2135g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 21g60kcal2.3g8.2g0.7g5.7g
Oregano, kuivattu 11g33kcal1.2g2.3g1.1g4.6g
Sokeri 64g260kcal0g64g0g0g
Suola, annos 3g27g0kcal0g0g0g0g
Juuressuikale (Pirkka), annos 280g961g240kcal9.6g47.1g1.9g24g
Kapris etikkaliemessä, Figaro160g49kcal3.4g6.7g0.8g5.1g
Maizena maissitärkkelys240g841kcal1.9g209g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18432g21269kcal1360.2g1119.4g1266.2g90.8g
Valittu annoskoko9216g10635kcal680.1g559.7g633.1g45.4g
Annoskoko puolitettuna4608g5317kcal340.1g279.9g316.6g22.7g
Arvot/100g100g115kcal7.4g6.1g6.9g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=294385