Neppiksen lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		6654g	15970kcal	1164.5g	0g	1330.8g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		83g	607kcal	0.8g	0.8g	66.5g	0g
Pellavansiemenrouhe,Risetti		166g	832kcal	41.4g	55.4g	47.9g	47.2g
Ruislese (Elovena plus), annos 20g		50g	90kcal	7.5g	10.5g	2.1g	22g
Kananmuna kuorineen punnittu		998g	1258kcal	109.8g	3g	89.8g	0g
Rosmariini, tuore (-), annos 10g		67g	87kcal	2g	14g	4g	9.3g
Kevytkerma, Pirkka , vähälaktoosinen, iskukuumennettu (Ingman), annos 50g		832g	998kcal	26.6g	37.4g	83.2g	0g
Paprikajauhe		33g	107kcal	4.9g	6.1g	4.3g	12.4g
Valkopippuri, annos 1g		17g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		83g	50kcal	4.3g	7.9g	0.1g	0g
Pirkka Sambal oelek -chilitahna (10g)		166g	116kcal	5.7g	6g	6.8g	0g
Jauhelihamauste, annos 15g		67g	2kcal	0g	0.7g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	18432g	40234kcal	2735g	283.6g	3272.4g	181.8g
	Valittu annoskoko	9216g	20117kcal	1367.5g	141.8g	1636.2g	90.9g
	Annoskoko puolitettuna	4608g	10059kcal	683.8g	70.9g	818.1g	45.5g
	Arvot/100g	100g	218kcal	14.8g	1.5g	17.8g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu