Jauhelihakastike aurajuusto lla
Paista jauheliha+ paprika, lisää sotkuun muut aineet + mausta halutessa esim.
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
savupaprikalla ja aromisuolalla...maukasta oli täysjyväpennen kera :P (HUOM! Sopassa melkoisen iso annos auraa...pienennä siis jos et niin moisesta välitä
)Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3606g | 7986kcal | 631.1g | 0g | 613.1g | 0g | |
| Aurajuusto (Valio), annos 17g | 1603g | 5450kcal | 320.6g | 0g | 464.8g | 0g | |
| Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g | 801g | 3125kcal | 232.4g | 16g | 232.4g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1202g | 309kcal | 10.8g | 55.3g | 4.8g | 24g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 401g | 329kcal | 13.6g | 76.1g | 4g | 4g | |
| Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g | 1603g | 962kcal | 16g | 72.1g | 64.1g | 9.6g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 36320kcal | 2449g | 439g | 2766.4g | 75.2g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 18160kcal | 1224.5g | 219.5g | 1383.2g | 37.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 9080kcal | 612.3g | 109.8g | 691.6g | 18.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 197kcal | 13.3g | 2.4g | 15g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu