MMM wasabisoossi lohelle
Sotketaan kaikki keskenään.
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
Lisäksi ripaus suolaa, jos maistuu ja
tillisilppua maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 64 grammaa
Makkonenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia | 7257g | 4638kcal | 217.7g | 246.7g | 283g | 0g | |
| Majoneesi, herkkumajoneesi (Kavli), annos 20g | 726g | 5138kcal | 9.4g | 24.7g | 558.8g | 0g | |
| Wasabitahna (Yutaka), annos 2g | 145g | 415kcal | 3.9g | 76.9g | 10.2g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 1089g | 229kcal | 3.3g | 17.4g | 0g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 20838kcal | 468.6g | 731.4g | 1704g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 10419kcal | 234.3g | 365.7g | 852g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 5210kcal | 117.2g | 182.9g | 426g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 113kcal | 2.5g | 4g | 9.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu