Suklaasydämiset muffinit fondant

15 g margariini (40%)
50 g tummaa suklaata
1 kananmuna
1 rkl sokeria
1 rkl vehnäjauhoja

Sulata margariini ja suklaa.

Vatkaa muna ja sokeri kuohkeaksi.

Lisää vaahtoon suklaaseos ja jauhot.

Jaa taikina neljään muffinivuokaan ja paista 250 asteessa 4-5 minuuttia, niin että jää keskeltä vähän kosteaksi.

(Ohje on painonvartijoiden suklaakirjasta, ja yhdessä muffinissa siis n. 118 kcal.)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Maryp
AineksetMääräEnergiaPHRK
Taloussuklaa, Fazer3245g16712kcal126.6g1817.2g973.5g172g
Kanamuna kuoreton, annos 100g3570g5069kcal446.2g10.7g367.7g0g
Sokeri 779g3161kcal0g778g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 649g2227kcal66.1g454.3g7.8g22.7g
Margariini 40%, keiju kevyt laktoositon 974g3444kcal0g0g389.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18432g61225kcal1277.8g6120.4g3476.8g389.4g
Valittu annoskoko9216g30613kcal638.9g3060.2g1738.4g194.7g
Annoskoko puolitettuna4608g15306kcal319.5g1530.1g869.2g97.4g
Arvot/100g100g332kcal6.9g33.2g18.9g2.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=62399