Ananasrahka
Valuta ananasmurskasta mehut pois.
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
Sekoita kaikki ainekset keskenään.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 192 grammaa
Peking2008
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 4007g | 2645kcal | 480.8g | 160.3g | 12g | 0g | |
| Ananasmurska Del Monte 1 purkki | 3606g | 2488kcal | 14.4g | 559g | 3.6g | 50.5g | |
| Kevyt Vispi HYLA (Valio), annos 250g | 1603g | 3206kcal | 41.7g | 62.5g | 320.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18432g | 16677kcal | 1073.8g | 1563.6g | 672.4g | 101g | |
| Valittu annoskoko | 9216g | 8339kcal | 536.9g | 781.8g | 336.2g | 50.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4608g | 4169kcal | 268.5g | 390.9g | 168.1g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.8g | 8.5g | 3.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu