Lihapullat
Sekoita aineet keskenään paista joko pihvejä tai lihapullia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa
Pipa1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 450g | 995kcal | 78.7g | 0g | 76.4g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 71g | 191kcal | 5.3g | 34.7g | 3.5g | 7.1g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 65g | 85kcal | 8.5g | 0.3g | 5.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 56g | 206kcal | 5.9g | 42.1g | 0.6g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 1845g | 2955kcal | 196.8g | 154.2g | 172.2g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 923g | 1478kcal | 98.4g | 77.1g | 86.1g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 461g | 739kcal | 49.2g | 38.6g | 43.1g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 160kcal | 10.7g | 8.4g | 9.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu