Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 106g | 306kcal | 12.7g | 59.2g | 2.6g | 5.9g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 250g | 450kcal | 47.5g | 0g | 27.5g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 125g | 56kcal | 3.8g | 6g | 1.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 64g | 19kcal | 1g | 2.9g | 0.3g | 1.6g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 78g | 26kcal | 0.5g | 4.4g | 0.2g | 2g | |
| Purjosipuli | 19g | 4.3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1845g | 1724kcal | 131.6g | 146g | 65g | 19.8g | |
| Valittu annoskoko | 923g | 862kcal | 65.8g | 73g | 32.5g | 9.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 461g | 431kcal | 32.9g | 36.5g | 16.3g | 5g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu