JVKurmee jauhelihapihvi
Mukana oli rosmariiniä 2 g ja salviaa 3 g
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 8000g | 18202kcal | 1520g | 0g | 1360g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 880g | 238kcal | 11.4g | 42.2g | 1.8g | 15g | |
| Valkosipuli | 160g | 173kcal | 12.6g | 26.1g | 1g | 3.4g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 32g | 90kcal | 3.5g | 12.3g | 1.1g | 8.5g | |
| Rosmariini, tuore (-), annos 10g | 80g | 105kcal | 2.4g | 16.8g | 4.8g | 11.2g | |
| Annoskoko tuplana | 18464g | 37615kcal | 3099.8g | 194.8g | 2737.4g | 76.2g | |
| Valittu annoskoko | 9232g | 18808kcal | 1549.9g | 97.4g | 1368.7g | 38.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4616g | 9404kcal | 775g | 48.7g | 684.4g | 19.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 204kcal | 16.8g | 1.1g | 14.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu