Raejuustokakku
Ainekset tehosekottimella sekaisin, Stevia viimeisenä, jotta makeutta saa kontrolloitua.
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
Koko komeus kakkuvuokaan, ja uuniin 150 asteeseen reiluksi puoleksi tunniksi.
Paistoaikaa voi pidentää tarpeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Carinak
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 301g | 481kcal | 24g | 12g | 39.1g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 301g | 240kcal | 39.1g | 6g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.3g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Valkuainen (100g) | 120g | 51kcal | 11.8g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Palautusjuoma Mass2 FAST | 75g | 286kcal | 27g | 39.1g | 2.7g | 0g | |
| Stevia sweet makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g | 23g | 63kcal | 0g | 12.4g | 0g | 9g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 23g | 4.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1848g | 2485kcal | 224.6g | 143.8g | 112.8g | 18g | |
| Valittu annoskoko | 924g | 1243kcal | 112.3g | 71.9g | 56.4g | 9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 462g | 621kcal | 56.2g | 36g | 28.2g | 4.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 12.2g | 7.8g | 6.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu