Pizza (pellillinen)

Tee ensin:Paista jauheliha ja mausta mielesi mukaan.

Pilko sipuli ja tomaatit.

Avaa purkit valmiiksi ja raasta juusto.

Valmista pohja:lisää hiiva kädenlämpöiseen veteen.

Lisää jauhot vähitellen sekoittaen.

Lisää jauhoja niin että saat mieleisesi paksuuden.

Lisää öljy ja suola.

Kauli tai kaada (löysyydestä riippuen) taikina pellille leivinpaperin päälle.

Laita uuni kuumenemaa 225 asteeseen.

Levitä pohjalle tomaattipyree, ja päälle kaikki täytteet, juusto pinnalle.

Paista keskitasossa n.20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa

Auntelroy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiiva 7.4g5.6kcal1g0.1g0g0.5g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g61g45kcal2.8g7.9g0.1g0g
Ruokasuola jodioitu 1.5g0kcal0g0g0g0g
Atria kevyt jauheliha175g298kcal33.3g0g17.5g0g
Sipuli (kuorittu)24g6.5kcal0.3g1.2g0g0.4g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.86g299kcal11.4g58.1g2.1g3.2g
Vesi132g0kcal0g0g0g0g
Rypsiöljy rainbow12g110kcal0g0g12.3g0g
Herkkusieni säilötty Rainbow66g10kcal1.2g1.1g0.1g1.6g
Xtra salaattitonnikala öljyssä158g410kcal28.4g0.8g31.6g0g
Arla kermajuusto 17 %, 2 viip.70g196kcal21g1.1g11.9g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g132g27kcal0.8g5g0.4g1.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1848g2815kcal200.4g150.6g152g15g
Valittu annoskoko924g1407kcal100.2g75.3g76g7.5g
Annoskoko puolitettuna462g704kcal50.1g37.7g38g3.8g
Arvot/100g100g152kcal10.8g8.1g8.2g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=89413