Kermainen pinaatti-sienipasta

1. Keitä pasta kevyesti suolatussa vedessä isossa kattilassa.

Ota keitinvettä talteen 1,75dl myöhempää varten.

2. Kuumenna sillä välin öljy paistinpannussa.

Lisää sienet ja paista niitä sekoittaen n. 8 min, kunnes ovat lähes rapeita.

Lisää oregano, kasvisliemi ja sitruunamehu ja keitä 10-12 min tai kunnes kastike on kiehunut puoliksi kokoon.

3. Sekoita joukkoon tuorejuusto ja pinaatti ja kypsennä keskilämmöllä 3-5 min. Lisää pastan keitinliemi ja pasta ja sekoita kunnolla.

Mausta suolalla ja pippurilla maun mukaan ja kuumenna vielä hetki ennen tarjoilua.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa

Ps3
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oliiviöljy 216g1908kcal0g0g215.7g0g
Pennepasta, Gallo2397g8030kcal299.6g1617.9g36g143.8g
Herkkusieni 1997g318kcal41.9g6g6.6g30g
Oregano, kuivattu 4g12kcal0.4g0.9g0.4g1.7g
Kasvisliemi laimennettu 2197g204kcal6.4g9g15.8g1.1g
Sitruunamehu, laimentamaton120g25kcal0.4g1.9g0g0.1g
Tuorejuusto, 2%, Hovi, maustamaton719g503kcal68.3g28.8g14.4g0g
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g1598g224kcal30.4g6.4g8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18496g22447kcal894.8g3341.8g593.8g353.4g
Valittu annoskoko9248g11223kcal447.4g1670.9g296.9g176.7g
Annoskoko puolitettuna4624g5612kcal223.7g835.5g148.5g88.4g
Arvot/100g100g121kcal4.8g18.1g3.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=267605