Helmipuuro
Suolaa 1tl
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 1200g | 4416kcal | 2.4g | 1044g | 1.2g | 0g | |
| Kevytmaitojuoma 25g | 8000g | 3120kcal | 264g | 248g | 120g | 0g | |
| Voi | 40g | 290kcal | 0.5g | 0.2g | 32.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 18496g | 15652kcal | 533.8g | 2584.4g | 307.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9248g | 7826kcal | 266.9g | 1292.2g | 153.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4624g | 3913kcal | 133.5g | 646.1g | 76.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 2.9g | 14g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu