Ananascurry
Freesaa ainekset, lisää KELTAINEN currytahna ja kookosmaito - anna hautua 20min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa
Boriskissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa
Boriskissa
Anttiasu sanoi...
Kuulostaa hyvältä
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:48
Eppa85 sanoi...
Tää oli huisin hyvää kesäkurpitsan kanssa!!!
torstai 13.09.2012 klo 05:38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 4206g | 4505kcal | 971.5g | 0g | 63.1g | 0g | |
| Ananas, kuorittu | 1202g | 668kcal | 6g | 134.6g | 4.8g | 16.8g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Kookosmaito 500 ml (Rainbow), annos 500g | 1802g | 3064kcal | 28.8g | 37.8g | 306.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1202g | 324kcal | 15.6g | 57.7g | 2.4g | 20.4g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 300g | 60kcal | 6g | 12g | 1.5g | 9g | |
| Valkosipuli | 240g | 260kcal | 19g | 39.2g | 1.4g | 5g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 120g | 96kcal | 2.2g | 21.4g | 1g | 2.4g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 90g | 60kcal | 0g | 18g | 0g | 5.9g | |
| Annoskoko tuplana | 18504g | 19668kcal | 2098.2g | 641.4g | 941.2g | 119g | |
| Valittu annoskoko | 9252g | 9834kcal | 1049.1g | 320.7g | 470.6g | 59.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4626g | 4917kcal | 524.6g | 160.4g | 235.3g | 29.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 11.3g | 3.5g | 5.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu