Pizza Frutti di mare (pellillinen)

Tee taikina paketin ohjeen mukaan.

Pilko paprika ja sipuli, sekä viipaloi tomaatit.

Levitä taikina uunipellille.

Laita tomaattipyre ensin ja muut makusi mukaan seuraavaksi.

Tomaattiviipaleet, juustoraaste ja oregano päällimmäiseksi.

Paista uunissa keskitasolla 200-225 asteessa n. 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2315 grammaa

Huttunsa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tonnikala vedessä 1200g1253kcal269.3g0g18g0g
Simpukka suolavedessä abba960g986kcal167g16.3g26.9g0g
Katkarapu pienet (pirkka)720g475kcal108g0g5g0g
Paprika punainen 1200g351kcal11.3g54g4.8g22.8g
Sipuli (kuorittu)200g54kcal2.6g9.6g0.4g3.4g
Tomaatti, tuore1600g325kcal9.6g60.8g4.8g22.4g
Jalopenoviipaleet (Pirkka), annos 100g200g46kcal1.2g6.4g1.8g0g
Pizzajuustoraaste, annos 360g800g2240kcal248g0g136g0g
Pizzapohja-ainekset 1rs (Pirkka), annos 360g1440g4680kcal158.4g993.6g13g0g
Tomaattipyree, Pirkka560g459kcal19g106.4g5.6g5.6g
Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g180g1620kcal0g0g180g0g
Herkkusieni, säilötty Euroshopper200g22kcal4.6g0.8g0g4.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana18520g25023kcal1998g2495.8g792.6g118g
Valittu annoskoko9260g12512kcal999g1247.9g396.3g59g
Annoskoko puolitettuna4630g6256kcal499.5g624g198.2g29.5g
Arvot/100g100g135kcal10.8g13.5g4.3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=138426