Täytetty patonki
Paista patonki uunissa ja sivele siihen vettä pullasudilla.
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
Ota uunista, halkaise ja täytä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Rac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 958g | 690kcal | 4.8g | 159g | 1g | 0g | |
| Kurkku, tuore | 1078g | 108kcal | 6.5g | 18.2g | 1.1g | 7.5g | |
| Paprika, punainen | 2395g | 616kcal | 21.6g | 110.2g | 9.6g | 47.9g | |
| Juusto, Edam 17%, 8g siivu (Valio) | 383g | 1035kcal | 115g | 0g | 65.1g | 0g | |
| Pepperoni light, Snellman | 79g | 194kcal | 21.3g | 0g | 9.9g | 0g | |
| Savustettu perhekinkku Snellmann, yksi siivu 7 g | 838g | 855kcal | 134.1g | 12.6g | 28.5g | 3.4g | |
| Tulinen chilikastike (Spice up!), annos 200g | 539g | 323kcal | 4.3g | 55g | 1.1g | 0g | |
| Täysjyväpatonki (Fazer), annos 125g | 2994g | 7485kcal | 299.4g | 1437g | 56.9g | 206.6g | |
| Annoskoko tuplana | 18528g | 22608kcal | 1214g | 3584g | 346.4g | 530.8g | |
| Valittu annoskoko | 9264g | 11304kcal | 607g | 1792g | 173.2g | 265.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4632g | 5652kcal | 303.5g | 896g | 86.6g | 132.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.6g | 19.3g | 1.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu