Suklaakiisseli (Hyvä Kokki -kirjasta)
5 dl maitoa
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
2,5 rkl perunajauhoa
0,75 dl sokeria
4 rkl kaakaojauhetta
2 tl vanilliinisokeria
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 309 grammaa
Koribli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 98g | 396kcal | 0g | 97.6g | 0g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 751g | 342kcal | 22.5g | 36.1g | 11.3g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 38g | 126kcal | 0g | 30.6g | 0g | 0.5g | |
| Kaakaojauhe (O´boy), annos 11.2g | 36g | 114kcal | 2.3g | 20g | 1.7g | 9g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 4.5g | 18kcal | 0g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1854g | 1992kcal | 49.6g | 377.6g | 26g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 927g | 996kcal | 24.8g | 188.8g | 13g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 464g | 498kcal | 12.4g | 94.4g | 6.5g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 2.7g | 20.4g | 1.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu