Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 564g | 214kcal | 18.6g | 16.3g | 8.5g | 0g | |
| Sokeri | 56g | 229kcal | 0g | 56.3g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 5.6g | 22kcal | 0g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 169g | 592kcal | 22g | 115g | 0.7g | 6.4g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 11g | 82kcal | 0g | 0.1g | 9.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 68g | 85kcal | 7.4g | 0.2g | 6.1g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 51g | 370kcal | 0g | 0.3g | 41.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1854g | 3188kcal | 96g | 387.4g | 132.2g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 927g | 1594kcal | 48g | 193.7g | 66.1g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 464g | 797kcal | 24g | 96.9g | 33.1g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.9g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu